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MEDITACIÓN
Guía Práctica
Lo más dificil de la rutina de terapia de hielo es proponerte el realizar la rutina. Ya que es muy complicado obligar a tu subconciente que salga de la comodidad de tu actual vida. ¿Qué esperas?… cambia tu vida con DOPA
RESPIRACIÓN
Guía Práctica
Una de las partes más importante para realizar una buena rutina de baños de hielo, es saber como controlar la respiración. Es por esto que, en nuestra guía de respiración DOPA, podrás enterarte de todas las técnicas de respiración que te haran controlar todo tu cuerpo y mente.
TERAPIA DE AGUA FRÍA
Guía Práctica
La guía práctica perfecta para realizar una terapia de hielo como todo un profesional. En nuestro DOPA E-book aprenderás todo lo necesario para convertirte en un experto en la crioterapia.
RESPIRACIÓN
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